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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
甘草对失眠的功效和作用主要体现在其补心、养气以及调理五脏、去除心火的能力上。以下是对甘草这种功效的详细分析：
1、补心养气：甘草能够补益心气、益气复脉，适用于心气不足所致的心律失常、心悸等症状。失眠往往与心气不足、心神不宁有关，甘草通过补心养气，有助于改善失眠状况，使人更容易入睡并保持良好的睡眠质量。
2、调理五脏：五脏指心脏、肝脏、脾脏、肺脏和肾脏，是人体的生命活动中心。甘草性味温甘，归心、肺、胃、脾经，有补中益气、润肺祛痰、缓急解毒、调和诸药的功效。当五脏虚弱，功能不调时，就会出现烦热、心悸、失眠等症状。甘草能够协调五脏，提高其功能，从而改善失眠。
3、去除心火：失眠往往与心火旺盛有关，表现为心烦意乱、难以入睡。甘草能够去除心火，降低内心的烦躁感，使人心情平静，从而更容易入睡。
需要注意的是，虽然甘草对失眠有一定的功效和作用，但并非所有人都适合使用。在使用甘草治疗失眠时，应遵从医嘱，根据个人的体质和症状进行合理使用。同时，如果身体内有其他的疾病，如高血压、内分泌失调等，应积极治疗原发病，并在医生指导下使用甘草来调理身体。
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