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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
目前的研究表明，行为疗法对抽动症的治疗具有一定的效果。行为疗法是一种通过改变个体的思维和行为模式，从而改善相关症状的心理疗法。行为疗法主要包括认知行为疗法和行为技术训练两类，以下从这两个方面来回答其效果：
认知行为疗法是一种通过帮助病人认识到抽动症状的出现与心理因素的关系，同时调整和改变自己的思维和行为模式，从而减少或消除症状的疗法。这种疗法通过方法如观察与记录抽动症状的发生、忍受症状的不适感、代替抽动症状的行为等，有助于病人建立新的认知和行为方式，提高对症状的控制能力。研究显示，认知行为疗法可以显著减轻抽动症状的频率和严重程度，提高生活质量。
行为技术训练是一种通过教授病人特定的技巧和策略，帮助他们学会控制抽动症状的疗法。这种疗法包括对病人进行肌肉放松、备注训练、倒数训练等，以增强病人对抽动症状的控制能力。研究显示，行为技术训练可以有效减少抽动症状的频率和严重度，并且有助于延长症状的缓解期。
需要注意，不同病人对行为疗法的反应可能存在差异，因此在选择和应用行为疗法时，应充分考虑个体差异，结合具体情况进行个体化治疗。
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