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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
抽动症是一种神经发育障碍性疾病，主要表现为多种运动和声音的抽动，如眨眼、咳嗽、咬牙等，以及复杂的肌肉活动，如踱步、摇头等。抽动症的症状通常会在儿童时期开始，并在青少年时期达到高峰，但在成年后可能逐渐减轻。目前，抽动症的治疗方法很多，其中包括药物治疗、行为疗法和心理疗法等。跟踪心理疗法是一种常用于帮助抽动症患者控制症状和提高生活质量的心理疗法。
跟踪心理疗法是一种基于行为学的疗法，旨在通过意识到和改变与抽动症相关的习惯行为，来减轻或消除抽动症状。跟踪心理疗法主要包括四个主要步骤：意识训练、替代行为训练、肌肉放松和日常练习。跟踪心理疗法的优点是它是一种无药物治疗方法，能够帮助患者减轻抽动症状，提高生活质量，并减少或避免了药物治疗的副作用。此外，跟踪心理疗法还可以让患者更好地理解自己的抽动症状，并学习控制自己的行为，提高自我管理能力。
总的来说，跟踪心理疗法是一种重要的治疗方法，适用于抽动症患者。它通过意识训练、替代行为训练、肌肉放松和日常练习等步骤，帮助患者减轻抽动症状并提高生活质量。对于那些不适合或不愿意使用药物治疗的抽动症患者，跟踪心理疗法是一个安全、有效的选择。
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抽动症多久会好
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抽动症吃什么
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抽动症怎么按摩
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