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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝大三阳是指乙型肝炎病毒表面抗原、乙型肝炎病毒e抗原和乙型肝炎病毒核心抗体同时呈阳性的情况。如果患有乙肝大三阳已经20多年了，那么需要采取一些措施来控制病情并预防并发症的发生。以下是一些可能有用的建议：
1. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会对肝脏造成损害，加重病情。因此，乙肝大三阳患者应该避免饮酒和吸烟。
2. 注意饮食健康：合理的饮食可以减轻肝脏负担，促进身体康复。建议多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含营养的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
3. 注意个人卫生：乙肝病毒可以通过血液、性接触等途径传播。因此，乙肝大三阳患者应注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品，同时使用安全套等避孕措施。
4. 定期检查肝功能和病毒载量：乙肝大三阳患者需要定期进行肝功能和病毒载量的检查，以了解病情的变化和治疗效果。如果发现肝功能异常或病毒载量升高，应及时就医治疗。
乙肝大三阳是一种慢性病，需要长期的治疗和管理。患者应该积极配合医生的治疗方案，注意生活方式的调整和个人卫生的保持，以控制病情发展并预防并发症的发生。
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