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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝是一种常见的传染病，患者在生活中可能会面临被孤立的情况。这是因为社会上存在一些对乙肝的误解和偏见，导致人们不愿意与患者接触或交往。以下是一些建议来帮助应对这种情况：
1、自我接纳与理解：首先要理解和接受自己患病的现实，乙肝并不是自己的错，也不是自己可以控制的。不要因此感到羞耻或自卑。
2、寻求专业支持：可以寻找心理医生或心理咨询师进行咨询，他们可以提供情绪支持和应对策略，帮助患者更好地应对被孤立的情况。
3、与亲友沟通：与亲近的家人和朋友沟通自己的感受和困惑，他们可能会提供理解和支持。同时，也可以向他们解释乙肝的传播途径和预防措施，以减少他们的误解和恐慌。
4、增强自身能力：通过学习新的技能或参与志愿者活动等方式，增强自己的能力和自信心，这样可以让自己更加独立和自主，减少对他人的依赖。
最重要的是，不要让被孤立的情况影响自己的心理健康和生活质量。寻求支持和帮助，积极面对困难，相信自己能够克服这一切。
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乙肝忌口
乙型肝炎患者需要饮食注意，要以清淡饮食为主，戒烟忌酒时要寄过刺激的食物，同时过热性和过发性的食物也要少吃，比如狗肉，龙虾，公鸡。这一类比较发性的食物要近尽量减少食用，此外，煎炸，烧烤，油炸类的食物，以... 详细»
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