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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
通常可以通过情绪、精力不足、自信心下降、睡眠问题、记忆问题等来确定是抑郁症还是别的症。
1、情绪
如果感到长时间的悲伤和对平常感兴趣的活动或爱好不再产生乐趣,这可能是抑郁症的重要标志。
2、精力不足
抑郁症患者通常表现出精力不足和疲劳感,即使是在没有付出过度努力或进行剧烈活动的情况下,这种无法彻底恢复的疲劳可以与其他疾病,如甲状腺问题或慢性疲劳综合征相混淆。
3、自信心下降
抑郁症使患者产生自我否定、自责和自我评价过低的思维模式,这与其他疾病如焦虑症或人格障碍可能有所不同。
4、睡眠问题
抑郁症患者可能经历睡眠问题,包括入睡困难、频繁醒来和早醒。其他疾病,如失眠症或睡眠呼吸暂停综合征也会导致类似的睡眠问题。
5、记忆问题
抑郁症患者可能注意力不集中,记忆力下降。但是,这些症状也可能与其他疾病如注意力缺陷多动障碍或脑损伤相关。
如果出现上述症状,最好咨询专业医生进行详细评估和确诊。保持良好的心态,避免情绪激动。
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