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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁和焦虑可能是因为遗传、生物化学、环境因素、心理因素等原因引起的，若出现异常症状，建议及时就医。
1.遗传因素：科学研究发现，抑郁症具有一定的遗传倾向。如果家族中存在抑郁症病史，那么亲属患病的可能性也会增加。
2.生物化学：大脑中某些化学物质的不平衡可能与抑郁症有关。
3.环境因素：压力重大的生活事件，如失业、疾病或亲人去世，可能导致抑郁症。
4.心理因素：低自尊、悲观思维模式或早期生活经历可能增加患抑郁症的风险。
抑郁症和焦虑症虽然是常见的心理疾病，但并非无法治愈。通过寻求专业帮助、调整生活方式、建立良好的人际关系和接受心理治疗，我们可以逐渐恢复到健康和幸福的状态。相信自己的力量，保持积极乐观的态度，坚持不懈地进行治疗，相信未来的美好。
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