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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
情绪起伏大，就像过山车一样，可以形容一个人情绪起伏频繁且剧烈的状态。这种情绪起伏大的状态往往会给人带来各种负面影响，如焦虑、压力、无法控制等。
首先，情绪起伏大会直接影响一个人的心理健康。当一个人情绪时而高涨，时而低落的时候，患者会时常陷入情绪波动的循环中，无法稳定情绪。这样的情绪起伏可能会导致焦虑和抑郁等心理问题的加剧，使人陷入病态的心理循环中。
其次，情绪起伏大也会对人的身体健康造成负面影响。频繁的情绪波动可能导致人的身体处于紧张和压力的状态中，长期下来可能会导致身体的免疫力下降，容易患上各种疾病。此外，过度的情绪起伏也可能会导致睡眠问题，使人容易患上失眠等睡眠障碍。
另外，情绪起伏大还会对人的人际关系产生负面影响。当一个人情绪起伏大时，患者的情绪变化会让身边的人感到难以捉摸和不安。这种情况下，亲朋好友可能会难以理解患者的情绪波动，导致沟通不畅，关系紧张。长期下来，可能会导致人际关系的破裂和朋友的离去。
总之，情绪起伏大可能会对人的心理和身体健康造成不良影响，同时也会给人的人际关系带来困扰。因此，应该积极寻找解决办法，管理并调整自己的情绪波动，以保持心理身体的健康。
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