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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，特点是情绪低落、消极、失去兴趣和乐趣，常常伴随着焦虑、睡眠障碍、食欲改变以及对生活失去希望等症状。
首先，情绪低落可能是抑郁症的最典型表现之一。可能感到空虚、无助、无望，对任何事情都提不起兴趣。日常生活中的琐事也会感到压抑和疲倦，对未来没有太多的期待和希望。这种情绪低落的情况持续时间较长，且无法自我调节，可能是抑郁症的信号。
其次，焦虑和睡眠障碍也是抑郁症的常见症状。这时常感到紧张、不安和恐惧，对很多事情都感到担忧。睡眠质量也可能下降，难以入睡或睡眠浅，经常醒来并且早醒。这种焦虑和睡眠障碍的出现进一步加重了不良情绪，形成了恶性循环。
同时，食欲改变可能伴随抑郁症的出现，有可能食欲不振或者暴饮暴食。对食物的兴趣减弱，口味失调，食欲减退，甚至不想与他人一起进食。
最后，对生活丧失希望是抑郁症的典型征象之一。对未来的希望和动力几乎消失殆尽，这会对学业、工作以及人际关系产生很大的影响。
总而言之，如果患有以上症状建议寻求专业帮助。早期诊断和治疗往往有助于缓解症状，提高生活质量。
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