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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双向情感障碍，又称为躁郁症，是一种心理疾病，表现为躁狂和抑郁两种情绪状态的交替发作。患者可能在不同的时间经历躁狂发作和抑郁发作。
治疗双向情感障碍通常需要综合治疗的方法，包括药物治疗和心理疗法。药物治疗通常包括使用稳定情绪的药物，如锂盐、抗癫痫药物或抗精神病药物。心理疗法可以通过认知行为疗法或家庭疗法来帮助患者学习情绪调节和应对技巧。
除了接受专业治疗，还可以采取其他自我管理的方法来应对双向情感障碍的症状。保持规律的作息时间、进行适度的运动、建立支持系统、避免压力因素等都可能有助于减轻症状。在日常生活中，建立健康的生活方式和积极的情绪调节策略也是重要的。
具体情况需咨询专业心理医生。双向情感障碍是一种复杂的心理疾病，与每个患者的情况密切相关，因此得到专业心理医生的指导和治疗非常重要。
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