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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心理阴影会对个体产生负面影响，会对心理健康不利，当一个人对某个人产生心理阴影时，可能会有以下表现：
1.恐惧：想到这个人时，可能会感到紧张不安或害怕。这种恐惧可能源自过去的经历或与对方的互动。
2.抑郁和沮丧：想到这个人时，可能会感到情绪低落、无望或无助。过去的负面经历可能导致对这个人产生消极情绪。
3.自卑感和自我怀疑：心理阴影可能导致对自己的价值产生怀疑，觉得自己不够好或不被对方接受。这种自卑感可能是对过去的伤害或拒绝的反应。
4.焦虑附着：对这个人产生过度依赖或过度关注，希望能够获得对方的认可或回应。这可能是因为对方在过去对自己产生了积极的影响，导致对其产生了强烈依恋。
在处理心理阴影时，重要的是寻求适当的支持和帮助。可以尝试接受和释放情绪，最重要的是给予自己时间和空间去疗愈，接纳过去的经历，并努力向前看，寻求自我成长和重建自信。
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