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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
社交恐惧症的形成原因可能是多种复杂因素的综合作用，如遗传因素、个体的性格特点、成长环境、社交经验等。手抖则可能是由于患者在社交场合中感到极度紧张、自卑和恐惧，导致心理上的紧张和身体上的紧张反应，进而产生手的抖动。这种抖动是患者身体对于紧张情绪的一种自然反应。
控制手抖需要从心理方面和生理方面入手。从心理方面来讲，患者可以通过深呼吸和放松训练等技巧来帮助自己缓解紧张和焦虑情绪，进而减轻手的抖动。从生理方面来讲，患者可以通过饮食调节、适度运动和休息，保持良好的身体状态，减少手抖的发生。
总而言之，社交恐惧症患者手会抖应该积极面对社交场合，增加社交经验，逐渐恢复自信，减轻手抖的程度。同时，家人和朋友的理解和支持对于患者的康复也具有重要意义。
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