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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症是一种常见的心理障碍，其主要特征是持续的、不合理的担忧和恐惧感。如果这些症状影响到了日常生活和工作，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们会通过对症状进行评估和诊断，并提供相应的治疗建议，如认知行为疗法、药物治疗或其他治疗方法。
抑郁症是一种常见的精神障碍，其主要特征是长时间的低落情绪、丧失兴趣和愉快感、疲倦无力等。如果出现了这些症状，并且这些症状持续了至少两周以上，建议尽快就医。抑郁症可以治疗，常见的治疗方法包括心理治疗和药物治疗。
除了焦虑症和抑郁症外，还有其他一些导致脑袋发胀的原因，例如颅脑损伤、中风、脑肿瘤、高血压等。如果脑袋发胀伴随其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视觉问题等，建议尽快就医，以排除可能的身体疾病。
重要的是，无论是否患有焦虑症或抑郁症，都应该及时寻求帮助。心理健康同样重要，而且可以通过合适的治疗提高生活质量。不要害怕寻求帮助，可以选择与专业心理医生、亲友或支持团体交流。
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