-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
如果感觉到有鬼上身或者有精神问题，首先，建议尽快寻求专业医生的帮助，如心理医生、精神科医生或心理咨询师。他们有专业的知识和经验，能够评估症状，并提供正确的诊断和治疗建议。同时，他们也能够排除其他可能的身体疾病导致的症状。
其次，需要关注心理健康。精神问题并非鬼上身或超自然现象，而是可能由多种因素引起的心理状况。例如，焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、精神分裂症等精神障碍都可能导致类似的感受。这些问题可能与遗传、环境、生理、心理等因素有关，因此需要专业的评估和治疗。
另外，可以与家人或朋友分享感受，寻找支持和理解。他们可能会给予情感上的支持，并鼓励接受专业帮助。
同时，也可以尝试一些自我管理的方法来改善心理健康，如保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、均衡的饮食、适度的运动和充足的休息。放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽、听音乐和阅读等，也可以帮助减轻焦虑和压力。
最重要的是，不要忽视自己的感受，勇敢地寻求帮助。无论是否感觉有鬼上身，专业的医生能够帮助更好地理解和处理问题，提供适当的治疗方案。记住，精神健康和身体健康一样重要，只有关注和保护好自己的心理健康，才能拥有更好的生活质量。
-
-
南方医科大学附属南海医院 精神心理科
擅长：以中西医结合方法...
-
-
河北省第六人民医院 神志病二科
擅长：中共党员，中西医...
-
-
河北省第六人民医院 神志病一科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
河南省精神病医院 心身医学一科
擅长：擅长各类心身疾病...
-
-
甘肃省人民医院 睡眠医学中心
擅长：睡眠呼吸障碍性疾...
-
-
南方医科大学附属南海医院 精神心理科
擅长：精神分裂症、双相...
-
-
大足区人民医院 睡眠心身中心
擅长：睡眠障碍、心境障...
-
-
鄂尔多斯市中心医院 心身医学门诊
擅长：擅长诊治心身共病...
-
-
中山大学附属第六医院 睡眠呼吸障碍诊疗专科
擅长：耳鼻咽喉显微及内...
-
-
承德市中心医院 精神心理门诊
擅长：在内科系统疾病、...
-
-
上海中医药大学附属曙光医院 妇科
擅长：擅长:中医药结合...
-
-
湖北省中山医院 重症医学科
擅长：擅长严重创伤、急...
-
-
感觉出现精神问题怎么办
人们生活中常会出现思维、情感或行为方面小的波动，但当这些波动显著影响到日常生活便被称为精神疾病或精神健康障碍。精神疾病的影响可能是长期的，也可能是暂时的。当感觉出现精神问题时，可以参考以下建议：1.寻... 详细»
-
-
精神有问题怎么办
首先，如果感到有精神问题的迹象，不要犹豫，去看心理医生。他们可以通过评估症状和情况，给出合适的诊断，并制定相应的治疗计划。其次，可以尝试和亲近的人分享自己的感受和困惑。他们可能能够提供一些支持和理解。... 详细»
-
-
浑身无力，感觉很疲劳，没精神，怎么办?
浑身无力，感觉很疲劳，没精神，需要根据不同的病因，进行针对性的治疗。1、如果是由于身体过度劳累引起，患者可以多卧床休息，或多食用坚果、牛奶等食物，可以补充身体能量，缓解浑身无力，疲劳，没精神等症状。2... 详细»
-
-
哥哥精神上出了问题该怎么办
如果发现哥哥精神上出了问题，首先应该保持冷静并且理性地对待这个问题。1.观察与沟通：首先，细心观察患者的行为和情绪变化，看是否存在异常。尝试与其进行开放而真诚的对话，询问是否有困扰或压力，并且表达关心... 详细»
-
-
精神方面有心急的问题怎么办
精神方面有问题、心急是一种常见的心理状态，可能会对人的身心健康产生不良影响。以下是一些建议，帮助管理和化解这种心理问题：首先，要认识到自身的问题。心急往往是由于焦虑、压力、不安全感等情绪引起的。正确认... 详细»
公众号
头条号
百家号