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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
间接性随机性抑郁症，也被称为慢性抑郁症，是一种经常持续几年的低级别抑郁状态。与临床抑郁症相比，间接性随机性抑郁症症状较轻，但持续时间更长。
间接性随机性抑郁症的症状通常包括长期的抑郁情绪、失去乐趣和兴趣、能量不足、以及睡眠和食欲的改变。患者可能感到疲劳、注意力不集中、自卑和无助。这种抑郁状态会持续至少两年，但患者通常可以在日常生活中维持一定程度的功能。然而，抑郁症可能给个人的社交和工作生活造成重要影响。
治疗间接性随机性抑郁症的方法包括心理治疗和药物治疗。认知行为疗法、描绘心理治疗和交往治疗等方法对改善患者的心理健康状况有积极的影响。药物治疗通常包括选择性血清素再摄取抑制剂等抗抑郁药物。另外，锻炼、良好的睡眠习惯和建立支持网络也可以帮助患者缓解抑郁症症状。
综上所述，间接性随机性抑郁症是一种长期持续的低级别抑郁状态。如果情况持续或加重，建议及时就医。通过心理治疗、药物治疗等方式，患者可以减轻症状并提高生活质量。
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