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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
中老年羊奶粉是一种专门为中老年人群设计的营养补充品，它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，主要的好处和功效是补充营养、保护骨骼健康、改善消化功能。
1.补充营养：中老年羊奶粉中的蛋白质含量较高，可以提供人体所需的必需氨基酸，有助于增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。同时，羊奶中的蛋白质分子小，易于消化吸收。
2.保护骨骼健康：中老年羊奶粉中的矿物质含量也非常丰富，如钙、磷、铁、锌等，这些都是人体必需的微量元素。其中，钙和磷对于骨骼的健康尤为重要，可以帮助预防骨质疏松症。
3.改善消化功能：中老年羊奶粉中的乳糖含量较低，相比普通牛奶，更容易被中老年人体内的酶分解吸收，减轻对胃肠道的负担。除此之外，羊奶中的益生菌可以促进消化道菌群的平衡，改善消化功能，缓解消化不良等问题。
作为营养补充品，中老年羊奶粉的摄入仍需根据个体需求和身体状况来确定，建议在专业医生或营养师指导下使用。
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