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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
菠萝蜜是一种热带水果，含有丰富的营养物质，对人体健康有很多好处。对于儿童来说，适量食用菠萝蜜有一定的功效与作用，详细分析如下：
1.促进消化：菠萝蜜含有丰富的酵素，特别是溶菌酶和蛋白酶，能够帮助儿童更好地消化食物，减轻胃肠负担。
2.提高免疫力：菠萝蜜富含维生素C和其他抗氧化物质，可以增强儿童的免疫力，帮助抵抗病菌和病毒的侵袭。
3.抗氧化作用：菠萝蜜中含有多酚类化合物，而儿童的身体正在不断发育成长，需要更多的抗氧化物质来保护身体健康。
4.促进生长发育：菠萝蜜中含有丰富的维生素B群和矿物质，如铜、锰、钾等，能够提供儿童生长发育所需的营养物质。
5.保护眼睛：菠萝蜜富含维生素A、β-胡萝卜素和类黄酮等物质，能够帮助维持眼部组织的正常结构和功能，起到保护眼睛的作用。
需要注意，菠萝蜜不能过量吃，以免增加胃肠负担，引起腹泻等问题。如果儿童吃菠萝蜜后身体感觉到不适，应当及时去医院就诊处理。
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