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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子最近晚上总是磨牙，是一个常见的问题，影响到许多儿童的健康。在这种情况下，父母应该及时重视并采取适当的措施来解决这个问题。
首先，了解为什么孩子会磨牙是很重要的。磨牙的原因可能是多方面的，包括生理和心理上的因素。孩子的磨牙可能是由于下颌骨和牙骨的成熟过程，以及儿童牙齿的正常生长和萌出阶段所带来的。除此之外，压力和紧张也是磨牙的一个常见原因。
当孩子磨牙时，首先要做的就是观察磨牙的时间和频率。如果孩子仅在孤立的几次活动中磨牙，这可能是正常的。然而，如果孩子频繁地磨牙，长时间的磨牙可能会对牙齿和颌面部造成损害，这就需要采取一些措施。
首先，父母可以尝试让孩子进行放松和缓解压力的活动，如按摩和伸展活动，以减轻孩子的压力和焦虑感。同时，培养良好的睡眠习惯，提供一个舒适的睡眠环境，使孩子能够得到足够的休息，有助于减少磨牙的频率。
其次，对于孩子来说牙齿的健康也是很重要的。保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、漱口和定期检查牙齿，对于预防和减少磨牙都是很重要的。如果孩子的牙齿问题较为严重，建议咨询牙医的意见，可能需要进行牙科治疗。
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