儿童出现脚后跟疼痛的情况，这是儿童生长发育过程中出现的一种正常生理现象，患者和家长不必对此现象和症状过于担心。一般造成儿童脚后跟疼痛有两种原因，一是儿童正值生长发育高峰期，其骨骼增长迅速，而周围的神经、肌肉、筋腱生长相对滞后，导致牵拉痛，另外就是由于孩子好动，各组织细胞新陈代谢十分旺盛，代谢产物在各种组织间积聚，而刺激神经末梢导致疼痛。如果患者持续疼痛没有好转应该及时前往医院进行诊治。
孩子脚后跟疼痛应该怎么办
1、孩子在生长发育时期，如果出现脚后跟疼痛的情况则考虑是因为孩子缺钙或缺乏微量元素造成的此情况发生，患者可以在医师的指导下适量补充钙剂或微量元素缓解和治疗脚后跟疼痛的情况。
2、患者如果脚后跟疼痛可以采取局部按摩与热敷的方法缓解疼痛，按摩和热敷可以起到促进血液循环的作用。
3、如果孩子发生脚后跟疼痛的情况应该立即停止活动，保持休息的状态，以免加剧疼痛的发生。
孩子在生长发育期间应该注意什么
1、孩子的三餐饮食应该保持营养均衡，多吃蔬菜水果，肉蛋奶等食物也要均衡摄取。
2、孩子在生长发育期间应该保持适当的体育锻炼和户外运动，提高自身免疫力。
3、保障好孩子有充足的睡眠和休息时间，劳逸结合，在长时间看书写字后要进行护目休息或活动。
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