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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子爱捡头发吃可能是一种习惯行为或者婴幼儿的自我探索行为，但长期捡头发吃并不健康，可通过以下方法改善：
1.了解原因：家长需要了解孩子为什么会有捡头发吃的行为。可能是由于孩子的好奇心驱使，或者是因为他们在模仿大人的行为。也有可能是孩子在寻求注意，或者是因为他们在探索环境。
2.健康教育：家长需要向孩子解释，头发并不健康，不适合吃。可以告诉他们，头发是由死去的细胞组成的，里面可能含有细菌和病毒，如果吃了可能会生病。
3.提供替代品：如果孩子是因为无聊或者好奇才捡头发吃，家长可以提供一些健康的替代品，比如水果、蔬菜或者小零食，转移其注意力。
家长日常需要给孩子提供足够的关注和陪伴，满足他们的身心需求。如果问题持续存在，及时到医院寻求专业帮助。
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