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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子爱发脾气是很常见的现象，可能是因为不懂得如何有效表达自己的情感和需求，可通过以下方法改善：
1.保持冷静：孩子发脾气时，父母应该保持冷静，不要被孩子的情绪所影响。
2.倾听和理解：尝试倾听孩子的感受和需求，帮助他们建立信任感，减少发脾气的次数。
3.教导情绪管理技巧：教孩子如何有效地表达自己的情感和需求，，也要教导他们如何处理负面情绪，缓解压力。
4.设定明确的规则和界限：为孩子设定明确的规则和界限，让他们知道什么是可以接受的行为，什么是不可以接受的行为。
5.奖励积极行为：当孩子表现出积极的行为时，要及时给予奖励和赞扬，让他们知道这样的行为是被认可和鼓励的。
如果孩子的脾气问题严重影响了日常生活和学习，可以到医院考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
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