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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子9岁一直睡觉,还头晕可能是由多种原因引起的,具体如下:
1、睡眠不足或质量不好:如果没有足够的睡眠时间或者睡眠质量不好,会导致疲劳和头晕。建议确保每晚有足够的睡眠时间,并创造一个安静、舒适的睡眠环境。
2、营养不良:营养不良也可能导致以上情况出现。建议提供均衡的饮食,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
3、缺乏运动:缺乏运动也可能导致上述状况。可鼓励孩子进行适当的体育锻炼,如慢跑、游泳、骑自行车等。
4、眼睛问题:如果长时间盯着电脑屏幕或其他电子设备,可能会导致眼睛疲劳和头晕。建议限制使用电子设备的时间,并定期进行眼部检查。
注意神经系统问题也可能导致头晕和疲劳。如果头晕持续时间较长或伴随呕吐、视力模糊等症状,建议及时就医。
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坐着不头晕躺下就头晕
出现坐着不头晕,躺下就头晕,最常见的疾病是颈椎病。坐着时,颈椎能够保持正常的生理弯曲,血管神经功能受影响小,不会出现头晕。躺下以后,尤其是枕的枕头不太合适,颈椎的生理弯曲有所改变,影响颈部血管和神经功... 详细»
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吃了褪黑素头晕多梦头晕乏力
褪黑素是一种由松果体产生的激素,它在人体内具有调节节律及睡眠的作用。然而,褪黑素也会引起一些副作用,其中包括头晕、多梦和乏力感。1.头晕:褪黑素能够通过调节体内褪黑素受体的活性来影响大脑的神经传递物质... 详细»
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头晕的饮食
头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。引起头晕的病因比较多,常见的有神经系统病变、耳疾病、内科疾病如高血压等、感冒、颈椎骨退化、贫血、血黏度高、脑动脉硬化、冠心病等,临床上主要表现为... 详细»