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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子8岁了上牙腐烂了需要注意定期刷牙、控制饮食、定期洗牙等。
1.定期刷牙：每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟。使用含氟牙膏可以帮助预防龋齿。
2.控制饮食：减少糖分的摄入可以降低龋齿的风险。尽量避免吃糖果、巧克力等高糖食品，尤其是在睡前不要食用。
3.定期洗牙：每年至少进行一次洗牙，清除牙齿表面的菌斑和牙石，保持口腔清洁。
家长应该引导孩子养成良好的口腔卫生习惯，并定期带孩子去看牙医检查口腔健康状况。
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