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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子5岁脚扭伤一个月了，需要注意休息、注意饮食、疼痛管理等。
1.注意休息：在受伤后的前几天内，孩子需要充分休息并避免过度活动。可以使用拐杖或手杖来帮助行走，以减轻受伤部位的压力。
2.注意饮食：在康复期间，孩子的饮食也非常重要。应该保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进伤口愈合和身体恢复。
3.疼痛管理：如果孩子的疼痛比较严重，可以考虑使用非处方药物来缓解疼痛。但是需要注意的是，这些药物可能会有一些副作用，如头晕、恶心等。因此，在使用之前最好咨询医生的意见。
如果情况比较严重或者持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗方案。
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