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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
挑食和厌食是孩子饮食问题中常见的困扰，可能会影响到的营养摄入和身体健康。以下是孩子14岁八十斤挑食厌食的原因以及如何应对的建议：
1、不喜欢食物的味道或口感：孩子可能对某些食物的味道或口感有偏好或厌恶，导致拒绝尝试新的食物。可以尝试将新食物与他们喜欢的食物混合在一起，逐渐引入新的食物，适应新的味道和口感。
2、对食物的负面经历：孩子可能因为某些食物引起的不适感，或者碰到过食物中的异物，对该食物感到恐惧或厌恶。如果是这种情况，可以试着找到具体的原因，尽量避免类似的经历，并逐渐让孩子重新建立对该食物的信任。
3、饮食环境的问题：孩子可能因为饮食环境不好而挑食，比如吵闹的就餐环境，或者与他人共进餐时感到不舒服。在这种情况下，可以营造一个温馨和平静的就餐环境，为孩子提供舒适的用餐体验。
4、注意力分散：孩子在用餐时可能分心，比如与电视或玩具分心，这可能导致孩子没有食物的兴趣，从而挑食。为了解决这个问题，可以建立一个没有干扰的餐桌环境，保持专注，专心享受用餐。
5、情绪问题：孩子可能会因为紧张、焦虑、抑郁等而影响食欲。重要的是与孩子沟通，了解他们的情绪状况，并提供适当的支持和帮助。
理解挑食和厌食的原因是解决问题的第一步，可以帮助孩子建立良好的饮食习惯，保证营养摄入和身体健康。
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