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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子10岁厌食不爱吃菜是一个常见的问题，这可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.味道偏好：有些孩子可能对某些蔬菜的味道不感兴趣，因此不愿意吃。可以尝试将蔬菜切成小块或用不同的方式烹饪，以改变它们的味道。
2.缺乏营养知识：不知道蔬菜的重要性，或者不知道如何正确地选择和准备蔬菜，所以出现上述情况。可以通过告知孩子有关蔬菜的营养价值和健康益处，帮助他们更好地理解蔬菜的重要性。
3.家庭环境：如果家长自己也不喜欢吃蔬菜，那么孩子可能会受到影响。因此，家长应该成为榜样，积极地鼓励孩子尝试新的食物，并与他们一起享用健康的餐点。
4.压力和焦虑：有些孩子可能会因为学校、社交或其他方面的压力而感到焦虑和不安，导致失去食欲。在这种情况下，家长应该与孩子沟通，了解他们的感受，并提供支持和安慰。
总之，解决孩子10岁厌食不爱吃菜的问题需要综合考虑多种因素。也要注意不要强迫孩子吃他们不喜欢的食物，而是要尊重他们的个人喜好和需求。
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