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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一般情况下，儿童吃海参来补钙是可行的。
海参中富含丰富的钙质，每100克海参中含有大约200毫克的钙。钙是维持儿童骨骼和牙齿健康发育的重要元素，能够促进儿童骨骼的形成和增长，预防骨质疏松、佝偻病等钙缺乏相关疾病的发生。儿童在生长发育期间，由于骨骼生长较快，往往需要较多的钙质。如果儿童的日常饮食中钙的摄入不足，可以适量添加海参来补充钙质，满足儿童生长发育的需要。
虽然海参是补钙的好食材，但是海参作为海产品，含有一定的嘌呤物质，不适宜食用过量。同时，要确保食用的海参来源可靠，以防止摄入过多的有害物质。海参属于海产品，可能引起过敏反应，特别是对于过敏体质的儿童需要谨慎食用。与此同时，对于有特定疾病的儿童，由于海参中碘含量较高，也需要咨询医生意见后再酌情食用。
儿童吃海参来补钙是可行的，但是要注意合理控制食用量，选择新鲜可靠的海参，对于过敏体质或有特定疾病的儿童要慎重考虑。另外，海参只是补钙的一种途径，合理平衡的饮食结构、充足的户外活动也是保证儿童钙质摄入的重要因素。如果儿童确实缺钙，建议咨询儿科医生的专业建议，制定适合儿童的钙补充方案。
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