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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
一闭上眼，感觉眼睛外面不费劲儿的原因有多种，比如长时间使用电子设备、干眼症、单纯性近视或远视等，以下是对其原因的分析。
1. 长时间使用电子设备：长时间盯着电脑、手机或其他电子设备的屏幕会导致眼睛疲劳。建议每隔一段时间，闭上眼睛休息几分钟，或者使用20-20-20原则：每隔20分钟，将目光转移至20英尺外的物体，持续20秒钟。
2. 干眼症：眼睛不得劲的感觉也可能与干眼症相关。保持室内湿度、避免吹风机的直接吹风、避免长时间处于空调房间内等方法可以减轻干眼症的症状。
3. 单纯性近视或远视：如果没有佩戴视力矫正眼镜或隐形眼镜，则眼睛不得劲的感觉可能与视力问题有关。建议到医院进行视力检查，并根据检查结果选择适合的眼镜或隐形眼镜。
如果眼睛不适的感觉持续存在或加重，建议咨询眼科医生以获取专业意见。
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