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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼压，也称为眼内压或眼球压力，是指眼球内部的压力。眼压高可能是由于眼球内液体的产生和排出不平衡所导致的。眼压高可能会给眼睛造成一定的伤害，例如导致青光眼的发生。因此，对于眼压高的患者来说，持续监测眼压是非常重要的。
那么对于一直监测都是高的情况，首先，要了解常见的眼压高原因有哪些。青光眼是最常见的导致眼压高的原因之一。其他原因还包括眼部炎症、眼部损伤、使用某些药物等。因此，当眼压连续高的情况出现时，应该及时就医，以下是一些建议：
1. 定期就医：因为眼压高可能是某种眼病的症状，所以定期到医院进行眼科检查是非常重要的。医生会对眼压进行监测并制定相应的治疗计划。
2. 注意眼部卫生：保持眼部的卫生是预防眼病的重要措施之一。避免眼部受到外界伤害，如避免揉擦眼睛，并注意用眼卫生，避免长时间用眼或过度用眼。
3. 控制日常生活习惯：避免眼疲劳，保持充足的睡眠时间，适当的锻炼身体，保持良好的饮食习惯。
4. 按医嘱使用药物：如果医生给出药物治疗的建议，要按照剂量和时间规律使用药物。不要随意更改或停药，以免影响治疗效果。
5. 学会放松：眼部疲劳和应激都会增加眼压，所以学会适时放松眼睛是非常重要的。可以进行眼球放松操，或者使用热敷、冷敷等方式缓解眼部不适。
总之，眼压高一直监测都是高，需要引起重视。通过定期就医、注意眼部卫生、控制日常生活习惯、按医嘱使用药物和学会放松等方式，可以更好地控制眼压高，并减少相关疾病的发生。但是，由于每个人的情况不同，具体的治疗方案需要根据医生的指导和个人情况来确定。因此，最好及时就医，寻求专业的眼科医生的建议和指导。
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