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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼屎多的主要原因是眼睛周围的油脂和分泌物堆积在睫毛根部和眼角，形成眼屎。以下是能够减少眼屎的方法：
1. 温水洗眼：使用温水浸湿一块干净的棉球或纱布，轻轻地擦拭闭着的眼睛和睫毛根部。这有助于软化和清除堆积在眼睛周围的油脂和分泌物。
2. 避免刺激：注意避免眼睛接触到尘埃、污染物或化学物质等刺激性物质。可以佩戴适当的眼镜或太阳镜，减少对眼睛的刺激。
3. 保持良好的眼部卫生：保持眼部清洁，不要使用过期的化妆品和眼影，避免与眼部接触的手指或物品的交叉感染。
4. 保证充足的眼睛休息：长时间用电脑、手机等会导致眼部疲劳和油脂分泌增加。每隔一段时间，休息一下眼睛，闭上眼睛稍事休息。
如果眼屎多伴有眼睛刺痛、红肿、疼痛等症状，建议立即咨询眼科医生，以排除其他潜在的眼部疾病。
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