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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
如果佩戴眼镜框太紧，可能会产生不适感和压迫感，进而导致骨头突出。这通常发生在鼻梁和耳后两个部位。当眼镜框过紧时，鼻梁上的鼻骨和鼻软骨会受到压力，导致鼻梁骨头突出，产生一种明显的凸起。类似地，眼镜腿过紧会对耳朵后面的骨头造成压迫，也可导致骨头突出。
骨头突出可能会引起一系列不适症状，包括头痛、眼痛、眩晕、眼镜印痕、侵犯视野等。这些症状可能会干扰日常生活，特别是对于常常需要长时间佩戴眼镜的人。
为了解决这个问题，首先应该调整眼镜框的尺寸。可通过找专业的眼镜店或配镜师来进行调整。配镜师会量身定制适合您的眼镜框，确保其合适舒适。还可以根据需要调整鼻托和腿长，以确保眼镜的稳定性和舒适度。
此外，还可以选择轻便、柔软的材质眼镜框。柔软的材质可以更好地适应面部的曲线，减少对鼻梁和耳后骨头的压迫。 硅胶材质的软贴合感很好。此外金属材质眼镜框一般都是具有弹性和可调性的。
对于那些经常戴眼镜的人来说，可考虑佩戴日抛式隐形眼镜或者进行近视激光手术等无眼镜矫正方法以减少对眼睛周围骨骼的额外压迫。但是这些方法也需要谨慎选择，需与医生进行咨询和评估，并根据个人实际情况作出决策。
总之，过紧的眼镜框可能导致骨头突出，给个体带来不适和疼痛。通过优化眼镜框尺寸和材质，或者尝试其他矫正方法，可以改善这个问题，提高佩戴眼镜的舒适度和质量。及时关注并寻求专业的眼镜师或医生的建议，以确保眼镜框尺寸合适、舒适、正确。
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