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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛胀痛不舒服的症状可能是眼疲劳、干眼症、结膜炎等问题引起的，以下是详细的情况：
1. 眼疲劳：眼疲劳是最常见的一种症状，尤其是长时间用眼过度劳累或者长时间注视电子屏幕。建议每隔一段时间，闭上眼睛休息一会儿，可以减轻眼睛疲劳。尝试转动眼球或进行眼保健操来放松眼部肌肉。保持适宜的光线，离电子屏幕保持一定距离，避免长时间用眼。
2. 干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或者泪液蒸发过快引起的。可以使用人工泪液滴眼液缓解眼干涩和胀痛感。使用加湿器或者放置一盆水在室内，可以增加空气湿度。避免长时间暴露在干燥环境中，如空调房、强风吹等。
3. 结膜炎：结膜炎是结膜被细菌、病毒或过敏原感染引起的炎症。如果出现眼胀痛不舒服的症状，可以尝试用温水轻轻冲洗眼睛，可以缓解症状。如果是过敏性结膜炎引起的症状，可以使用抗过敏眼药水。避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症。
总之，眼睛胀痛不舒服可能是眼疲劳、干眼症或结膜炎引起的。如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行专业诊断和治疗。此外，保持良好的用眼习惯和眼部卫生也是预防眼病的重要措施。
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