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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛上火是一种常见的眼部症状，可能会导致眼睛发痒和发干，并且这种症状在揉搓眼睛后可能会更加严重。下面是一些可能的原因和建议的解决方法：
1. 眼睛疲劳：长时间使用电子设备，阅读或长时间集中注意力可能会导致眼睛疲劳。解决方法包括每隔一段时间休息几分钟，避免长时间使用电子设备，保持良好的用眼卫生习惯。
2. 干眼症：干眼症是由于泪液不足或失去保湿能力而引起眼睛发干和发痒的疾病。使用人工泪液滴眼液可以缓解这种情况。另外，保持室内的相对湿度，并屏幕远离眼睛，可以减轻干眼症的症状。
3. 过敏性结膜炎：对花粉、灰尘、动物皮屑等过敏原的过度敏感可能导致眼睛发痒和干燥。避免接触过敏原，注意室内清洁，使用抗过敏眼药水可以缓解症状。
4. 眼睑炎：眼睑炎是一种由细菌感染、油脂溢出或皮肤病引起的眼睛发痒和发干的状况。保持眼部清洁，避免揉搓眼睛，使用医生推荐的防眼睑炎眼药水可以帮助治疗。
5. 长期佩戴隐形眼镜或使用劣质化妆品：不当佩戴隐形眼镜或使用劣质化妆品可能导致眼睛过敏或感染，引起眼睛发痒和发干。遵循正确的隐形眼镜佩戴和护理方法，使用高质量无刺激性的化妆品，可以减少这些问题的发生。
如果以上方法不能缓解症状或症状持续恶化，建议咨询眼科医生以获得更详细的评估和治疗建议。
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