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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
结晶结石是由尿液中的某些物质结晶形成的产物，可以在肾脏内形成固体结石。尿液中的结石形成物质包括钙、尿酸、胱氨酸等。当尿液中这些物质的浓度过高或尿液排出不畅时，结晶结石就会产生。
对于左肾轻微结晶结石，通常无需特殊治疗。但是，为了避免结石的进一步发展和相关并发症的发生，建议采取以下预防措施：
1. 增加水的摄入量：多喝水有助于稀释尿液中的结石形成物质，促进结石的排出。建议每天饮水量至少在2000毫升以上。
2. 注意饮食：避免高钠、高蛋白和高嘌呤食物的摄入。嘌呤是尿酸结石的重要形成物质，所以应限制鱼虾大肉类的摄入。
3. 运动：适当的体育锻炼有助于促进尿液排出和预防结石形成。
4. 规律排尿：保持正常的排尿频率，避免憋尿。
总结起来，左肾轻微结晶结石通常是无症状的，但仍然需要引起注意。通过增加水的摄入量、饮食控制、运动、规律排尿等措施，可以预防结石的形成和进一步发展。如果情况持续或加重，建议及时就医。
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