包茎是指男性的阴茎包皮无法完全暴露龟头的一种现象。而阴茎上的肉粒可能是由于包皮和龟头之间的积质沉积、包皮嵌顿、包皮下囊肿等原因导致的。针对包茎并且阴茎上有肉粒，下面是一些可能的解决方法：
1. 保持个人卫生：保持干燥和清洁，每天使用温水清洗阴茎，避免使用过多的洗液或肥皂。
2. 保持包茎区域干爽：包茎区域潮湿容易滋生细菌和真菌感染，尽量保持生殖器区域干燥。可以使用干爽粉或专用的护肤品，保持清洁和干燥，有助于预防感染。
3. 观察肉粒情况：如果肉粒没有明显疼痛、红肿、溢血等情况，可以先观察一段时间，如果持续存在或症状有恶化趋势，建议及早就医。
4. 就医咨询：如果包茎和阴茎上的肉粒持续存在，并且有疼痛、红肿、溢血等症状，建议及时就医。可以咨询男科医生或泌尿外科医生，根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
5. 包茎手术：对于严重包茎情况，一般需要通过手术的方式进行修复。手术可以包括包皮环切术、包皮剥离术等不同的方法，具体方式由医生根据情况决定。手术后，需要根据医生的建议进行术后护理，避免感染和并发症。
总之，包茎和阴茎上的肉粒可能需要及早就医，男科医生或泌尿外科医生将会进行评估和诊断。如果需要手术治疗，那么手术后还需要注意术后护理，避免感染和并发症的发生。及时解决包茎和肉粒问题，有助于生殖器的健康发育。同时，保持个人卫生和包茎区域干爽也是预防感染的关键。
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