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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
蒸橙子是一种传统的中医食疗方法，被认为可以缓解咳嗽症状。
首先，橙子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对呼吸道感染有一定的抑制作用。蒸橙子可以加速释放橙子中的有益成分，有助于增强免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭，从而减轻咳嗽症状。
其次，蒸橙子的橙子油蒸气具有挥发性，可以直接作用于呼吸道粘膜，对炎症和充血起到一定的缓解作用。在感冒引起的咳嗽中，蒸橙子的镇咳效果尤为显著。
此外，蒸橙子还可以帮助改善喉部干燥和疼痛的症状。橙子所含有的柠檬酸和维生素C可以促进喉部的舒缓和愈合，减轻疼痛感。
然而，需要注意的是，蒸橙子并不适用于所有类型的咳嗽，且效果因人而异，因此在使用时需慎重选择，或者在医生的指导下进行治疗。
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