嗓子疼口水多可能是由于多种原因引起的，如感冒、喉炎、扁桃体炎等。以下是一些缓解嗓子疼口水多的方法：
1.喝足够的水：保持身体充足的水分可以帮助稀释口腔中的细菌和病毒，减轻喉部疼痛和口干舌燥的症状。建议每天饮用8-10杯水。
2.漱口盐水：用温水加适量食盐搅拌均匀后进行漱口，可以起到杀菌消炎的作用，缓解喉部疼痛和口干舌燥的症状。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，以免刺激喉部黏膜，加重症状。
4.使用药物：可以使用一些口腔消炎药、止咳药等缓解症状。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，不要滥用。
如果以上方法无法缓解症状或者症状持续时间较长，建议及时就医，接受专业治疗。
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