手腕筋断是一种较为严重的损伤，需要经过一段时间的恢复期来恢复功能。以下是一些快速恢复的方法和建议：
1.确诊和治疗：首先确保手腕筋断的确诊，可以通过医生进行详细的检查和评估。一旦确诊，医生可能会建议手术修复或保守治疗等方法。
2.康复训练：康复训练是恢复手腕功能的重要环节。康复训练可以帮助增强手腕周围的肌肉，减轻疼痛和恢复灵活性。可以通过物理治疗师或康复师的指导进行相应的训练。
3.使用支具：在恢复期间，可以考虑使用支具来稳定手腕并减轻压力。支具可以帮助保护手腕筋的受损部位，同时可以减少疼痛和促进康复。
4.控制疼痛和炎症：在康复过程中，通常会出现疼痛和炎症。可以通过冰敷、局部按摩和热敷等方法来控制疼痛和炎症。
5.避免重复受伤：在康复过程中，需要避免过度使用手腕，防止再次受伤。可以考虑减少繁重的活动或工作，保持手腕休息和放松。
恢复手腕筋断，需要一定的时间和耐心。通过综合的治疗和康复训练，可以帮助加速手腕功能的恢复。同时，保持积极的心态和遵循医生的建议也是非常重要的。如果症状持续或恶化，建议及时就医并寻求专业指导。
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手腕筋断了怎样快速恢复
手腕伤到筋了，恢复时间要根据具体损伤的程度决定。如果仅仅出现了拉伤没有撕裂的情况，一般经过5-7天的水肿期，疼痛感就能得到明显好转；2-3周左右的时间愈合就能够达到比较理想的程度，基本的正常功能活动是... 详细»
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手腕筋断了多久能恢复
手腕出现筋断的情况，具体看是哪种损伤，手腕部位发生损伤是肌腱出现断裂，还是手腕部位出现骨折，比如常见的桡骨远端骨折、手腕发生断裂的情况。如果是桡骨远端骨折，给予复位固定以后严格卧床休息，并适当给予接骨... 详细»
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手腕断了怎么才恢复快
从所周知，手腕于人体而言是一个非常重要的部位，它的健康与否将决定人们是否能正常使用双手。在日常生活中，如果人们的手腕出现断裂，即骨折的情况，一定要重视其恢复。若人们没有做好相关治疗和后期恢复，很容易造... 详细»
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手筋断了多久可以恢复
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胳膊筋断了还能恢复嘛
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