足跟痛是一种常见的足底筋膜炎症状，通常2-4周时间可以改善。
刺血拔罐是一种传统中医疗法，通过在患处穿刺放血，再用罐吸出瘀血和湿邪来达到舒筋活血的目的。在治疗足跟痛方面，刺血拔罐可以起到舒筋通络、去湿热、活血化瘀的作用，帮助缓解疼痛和促进康复。
治疗足跟痛刺血拔罐的疗程一般需要进行多次治疗，间隔时间视病情严重程度而定。一般来说，每周进行一到两次治疗，连续进行2-4周左右，可以看到明显的疗效。其中轻度的足跟痛可以在2周左右得到缓解；而对于中度或重度的足跟痛，可能需要4周或更长时间的治疗才能达到理想的效果。
此外，在接受刺血拔罐治疗期间，患者需要注意保持足部卫生，避免受凉湿，合理安排好休息和活动，避免长时间站立和走路，以免加重疼痛和延缓康复。
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