放射线是一种高能量的粒子或波，可以穿透物质并对生物组织造成损伤。在接触放射性物质后，人体需要通过代谢来清除这些放射性物质，以减少其对身体的影响。在这个过程中，食物对于帮助放射线代谢起着重要作用。
富含抗氧化物质的食物可以帮助减轻放射线对细胞造成的氧化损伤。常见的抗氧化食物包括蓝莓、石榴、番茄、红薯、菠菜等。这些食物中的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等成分，可以中和自由基，减轻细胞受到的损伤。
补充蛋白质的食物有助于修复损伤的组织。放射线对细胞和组织造成的损伤需要通过蛋白质修复，因此增加蛋白质摄入量能够促进伤口愈合和组织修复。优质蛋白质的来源包括鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆类等。
富含维生素B和叶酸的食物对于细胞再生和DNA修复也非常重要。维生素B族在细胞分裂和代谢过程中发挥着重要的作用，叶酸则能够帮助细胞DNA的修复，缓解辐射损伤。富含维生素B和叶酸的食物有菠菜、豆类、糙米、鸡肉等。
水果蔬菜中富含的纤维素和水分也对于放射线代谢至关重要。适量摄入水果蔬菜可以促进消化道蠕动，帮助排出体内的有害物质，维持身体内部环境的稳定性。
建议在放射线治疗前后咨询营养师或医生，制定个性化的饮食计划，以更好地支持放射线治疗的效果和身体恢复过程。
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