鹌鹑蛋是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等成分,鹌鹑蛋嘌呤含量一般不高。
一般每100颗鹌鹑蛋可食用部分嘌呤含量大概在20毫克左右,属于低嘌呤含量的食物,嘌呤是一种存在于体内的物质,在人体代谢过程中会产生尿酸。对于高尿酸血症或痛风患者需要控制高嘌呤食物的摄入,而鹌鹑蛋这类低嘌呤食物一般不会对尿酸水平产生影响。
如果本身有高尿酸血症、痛风等疾病,对饮食中的嘌呤含量存在疑虑,建议咨询医生或营养师。
-
减肥能吃鹌鹑蛋吗
减肥期间也是可以吃一些鹌鹑蛋的,但是主要就是注意不能够长时间的进行应用,同时也注意不要一次性吃的太多,还是要控制好饮食的总热量,控制好饮食的总量,这样才不会影响到减肥的效果。减肥期间也是要尽量做到饮食... 详细»
-
感冒能吃鹌鹑蛋吗
感冒可以吃鹌鹑蛋,鹌鹑蛋营养价值很高,含有丰富的蛋白质、矿物质,而且没有刺激性,不会影响感冒恢复。感冒期间多吃一些富含蛋白质的食物,能够增强身体抵抗力,牛奶、鸡蛋、大豆、瘦肉、牛肉中都含有丰富的蛋白质... 详细»
-
感冒可以吃鹌鹑蛋吗
患者在感冒的期间是可以吃鹌鹑蛋的,鹌鹑蛋里面本身具有非常丰富的营养蛋白质,以及患者本身在患病期间所需要的营养成分,所以患者在感冒期间是可以吃的,只是建议患者不要吃太多的数量过多,以免出现造成消化不良的... 详细»
-
小孩吃鹌鹑蛋会早熟吗
小孩吃鹌鹑蛋,一般不会导致性早熟。鹌鹑蛋主要的营养成分是蛋白质,还有少量的胆固醇。吃鹌鹑蛋,能够促进小孩抵抗力和免疫力的增强。长时间吃富含激素的食物以及富含食品添加剂的零食,才容易导致小孩出现性早熟。... 详细»