西红柿属于一种比较常见的蔬菜，富含多种营养成分，含钾量一般不算高。
一般情况，每100克食物中的含钾量等于或者大于600mg属于高钾食物。西红柿钾含量通常是每100克西红柿含钾约179mg，因此含钾量不算高。平时可以适量吃西红柿，补充身体所需的营养。但要注意避免大量吃西红柿，以免增大胃肠道消化负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
平时饮食中除了适量吃西红柿以外，还要合理安排饮食，加强营养，保持作息规律，有助于维持身体健康。
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西红柿含糖高吗
西红柿味酸、甘，性微寒，归属于肝经、脾经及胃经。具有生津止渴、健胃消食之功效，临床上可用于治疗口渴、食欲不振等疾病。同时西红柿富含维生素、纤维素、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、镁等矿物质元素，因此适量吃一... 详细»
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西红柿升糖指数高吗
升糖指数是指食物进入人体两小时内血糖上升的相对速度，常被糖尿病患者作为选择食物的标准。西红柿富含维生素和矿物质，营养丰富，含糖量也低，属于低升糖指数的蔬菜。因此，吃西红柿不会导致血糖升高太多，如果吃完... 详细»
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橙子含钾高吗
橙子是一种钾含量高的食物，大约每一百克橙子含钾量为一百五十九毫克。如果人们吃过量的橙子，会患有肾源性的疾病，并且在排尿困难的时候，可能会导致血压身高的症状。因此，如果有肾源性疾病伴有高钾血症的患者，常... 详细»
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