青少年血糖正常指数是3.3-6.1mmol/L，下面进行详细分析：
血糖是人体内运输的主要能量来源，是由肝脏和肾脏调节维持的一个重要生理指标。青少年的血糖正常范围相对成年人来说稍低一些，一般在3.3-6.1mmol/L，这是因为青少年的新陈代谢比较旺盛，能量消耗较大，所以血糖水平较低。
青少年的血糖水平是否正常直接影响生长发育和身体健康，血糖水平过高会导致高血糖，长期高血糖会给人体带来很多危害，比如引起糖尿病等慢性疾病。而血糖水平过低则会导致低血糖，一旦发生低血糖会导致头晕、乏力、出汗、心悸等症状，甚至危及生命。
如果青少年的血糖存在异常情况，应当及时去医院就诊，听从医生的建议进行治疗和调节。
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