有氧运动是指在运动过程中，身体能够充分利用氧气来产生能量的运动。骑自行车一般是有氧运动。
骑自行车时，身体需要大量的氧气来燃烧脂肪和糖分，以产生能量，这个过程需要心肺系统提供足够的氧气。同时，骑自行车需要进行较长时间的连续运动，这使得身体能够持续供给氧气给正在运动的肌肉，因此通常是有氧运动。
在骑自行车时，如果出现不适症状，例如局部疼痛、活动受限等，建议提高警惕，及时到医院就诊。
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