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南瓜排骨汤的功效

来源:医联媒体

南瓜排骨汤富含β-胡萝卜素、维生素C、钙和锌等营养成分,具有的功效如下:

1、提高免疫力:南瓜富含维生素C和锌等营养素,有助于增强机体的抵抗力,预防感冒。

2、促进消化:南瓜和排骨中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统健康。

3、补充营养:南瓜排骨汤含有的丰富蛋白质、维生素和矿物质,有助于补充营养,促进身体生长和发育。

4、维持皮肤健康:南瓜和排骨中的营养成分还有助于保持皮肤弹性,延缓衰老,预防皮肤问题。

如果食用南瓜排骨汤后出现了皮肤瘙痒、红肿等过敏症状,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗。

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