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虾含钾高吗

虾是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其中含有的钾含量是比较高的。

虾中的钾含量因种类而异。例如,每100克河虾中含有257毫克的钾,而每100克对虾中含有325毫克的钾。所以,虾是一种含钾较高的食物。钾在人体内起着维持正常生理功能的作用,可以帮助调节心脏节律,维持血压稳定,促进肌肉和神经的正常运作。

但是,需要注意虾中的钾含量较高,但并不是每个人都适合食用。患有肾脏疾病的人,过量摄入钾可能会加重病情。因此,在食用虾之前,最好就医先咨询医生的意见。

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