嘌呤是一种存在于许多食物中的化合物,在体内会被代谢成尿酸。鹅肉是种常见的肉类,其嘌呤含量属于中等范围,不算太高。
食物可以根据其嘌呤含量进行分类。通常,每100克食物中嘌呤含量低于25毫克被认为是低嘌呤食物,25-150毫克之间被认为是中等嘌呤含量的食物,而高于150毫克则被认为是高嘌呤食物。每100克鹅肉大约含有50-150毫克的嘌呤,因此属于中嘌呤食物。
如果有痛风或高尿酸血症等疾病,或者你正在尝试降低尿酸水平的人群,应限制鹅肉的摄入量。如果身体有不适症状,建议就医咨询专业医生。
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鹅肉嘌呤含量高吗
鹅肉嘌呤含量不高,建议尿酸高的人尽管放心食用。嘌呤在体内最后的代谢产物为尿酸,进食嘌呤高的食物产生的尿酸就会增多,引起血尿酸增高,血尿酸超过360微摩尔每升被诊断为高尿酸血症,应该给予生活方式干预治疗... 详细»
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鱼的嘌呤含量高吗
不同鱼的嘌呤含量有所区别,不能一概而论。大多数鱼类属于高嘌呤,少数为中嘌呤,极少数为低嘌呤,具体如下。1、高嘌呤鱼类:凤尾鱼、带鱼、沙丁鱼、鳕鱼、秋刀鱼、黄鱼等鱼类,属于高嘌呤的食物,其100g中嘌呤... 详细»
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海带的嘌呤含量高吗
海带属于海产品中的一种,但并不属于高嘌呤食物,相较于海产品而言属于中嘌呤食品,痛风患者最好少食或不食用。而由于海带含有丰富的钾、膳食纤维,这些营养物质可以起到促进尿酸排泄的作用,因此从这方面来说,海带... 详细»