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鹅肉的嘌呤含量高吗

嘌呤是一种存在于许多食物中的化合物,在体内会被代谢成尿酸。鹅肉是种常见的肉类,其嘌呤含量属于中等范围,不算太高。

食物可以根据其嘌呤含量进行分类。通常,每100克食物中嘌呤含量低于25毫克被认为是低嘌呤食物,25-150毫克之间被认为是中等嘌呤含量的食物,而高于150毫克则被认为是高嘌呤食物。每100克鹅肉大约含有50-150毫克的嘌呤,因此属于中嘌呤食物。

如果有痛风或高尿酸血症等疾病,或者你正在尝试降低尿酸水平的人群,应限制鹅肉的摄入量。如果身体有不适症状,建议就医咨询专业医生。

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