指导专家：
中山大学孙逸仙纪念医院 中医针灸专科主任 易伟民副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 中医针灸专科 康梦如主治医师
暑，是炎热的意思。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。 随着广东地区即将进入小暑节气，我们即将迎来一年中最热的时期——三伏天。
“医生，小暑快到了，什么时候开始三伏天灸啊？”
最近门诊咨询三伏天贴药的患者越来越多。小暑后便进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
三伏天由初伏、中伏和末伏组成，是夏季最炎热、阳气最旺盛的时段。“冬病夏治”是利用三伏天自然界旺盛的阳气和人体经络中气血充盈的有利时机，通过适当的内治与外治，祛除体内的沉积寒气，调整人体的阴阳平衡，以预防和治疗冬季容易发生或加重的疾病的一种方法。
“三伏天灸”是一种结合针灸、经络、中药学的传统中医疗法，是“冬病夏治”方法的重要实践之一。通过在夏季三伏天（初伏、中伏、末伏）期间，将特制的中药贴敷于人体特定穴位上，利用药物的温热刺激，达到疏通经络、调节脏腑、温阳利气以及祛散伏痰的功效。
中山大学孙逸仙纪念医院中医针灸科主任易伟民副教授解释，在炎热的天气中，人体皮肤毛孔相对开放，此时贴敷天灸贴，药物能更快、更有效地渗透进皮肤，进入穴位和经络，从而达到更好的治疗效果。
哪些人群适合三伏天灸呢？
1、中老年人群。随着年龄增长，人体机能逐渐下降，许多中老年朋友可能会感到关节僵硬、腰膝酸软。贴上天灸贴，可有效缓解该类症状，还能增强身体抵抗力，预防疾病发生。
2、体虚多病者。天灸贴的中药成分能温补阳气，提高身体免疫力。
3、儿童。儿童正处于生长发育阶段，身体各项机能尚未成熟，容易受到外界病菌的侵袭。通过贴敷天灸贴，不仅可以预防疾病，还能提高其身体素质，促进健康成长。
此外，还有一些特殊人群也适合天灸贴敷。比如，长期在空调环境下工作的人群，长时间处于低温环境中，易致身体阳气受损。天灸疗法可以帮助他们恢复身体阳气，预防“空调病”的发生。同时，因工作压力大、生活节奏快而出现亚健康状态的人群，也可通过天灸贴敷来调理身体，改善亚健康状况。
三伏天灸在古代又称“发泡灸”。我院中医针灸科康梦如医生提醒大家，贴敷药物的过程，有些患者可能会出现水泡或局部刺痒、灼热、疼痛等情况，患者可根据自身的情况适当调整药物贴敷时间。
还要注意以下事项：
1、贴敷当天不能游泳、洗冷水澡，
2、贴敷当天忌食生冷、油腻、辛辣食物，远离空调等。
3、三伏天期间不贪凉、不熬夜、忌湿气、防中暑。
如出现不适情况，记得咨询专业的中医医生。希望大家在三伏天期间能养出一个健康身体。
【专家简介】
易伟民
副主任医师，硕士生导师，医学博士
中山大学孙逸仙纪念医院中医针灸专科主任，广东省中医师承导师。广东省针灸学会理事，广东省中西医结合学会康复专业委员会常务委员，广东省中医药学会筋膜学专业委员会常务委员。主持国家自然科学基金等课题3项。曾受邀赴意大利帕尔玛大学医学院和香港神经外科学会学术访问和讲学交流。擅长运用针灸和中药治疗各类疼痛、瘙痒症和免疫性炎症，以及肿瘤手术和放化疗后综合治疗。
康梦如
主治医师，医学博士
毕业于广州中医药大学，师从广东省名中医符文彬教授、蜂疗专家李万遥教授；广东省针灸学会会员；世界中医药学会联合会蜂疗专业委员会委员；已发表SCI数篇，擅长应用传统针灸及火针、埋线等各种特色针灸疗法治疗痛症、脑血管疾病、肥胖症、妇科疾病以及亚健康状态的调理。
通讯员：林栩琪、刘文琴、黄睿
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
辽阳辽化医院 中医科
擅长：擅长治疗女性不孕...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：内科杂病老年慢性...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸科(内二区)
擅长：专长：间质性肺病...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸内科
擅长：擅长擅长肺部肿瘤...
-
-
福建省福州肺科医院 内科
擅长：专长于呼吸糸统的...
-
-
三伏天怎么调理身体
三伏天可通过调整饮食结构、改善作息、运动锻炼、中医干预等方法调理身体。1、饮食结构：三伏天天气比较炎热，饮食方面可以多吃解暑，且水分含量比较多的食物，比如西瓜、苹果、黄瓜等，补水的同时还可以补充体内所... 详细»
-
-
本周日省中医三伏天灸开贴啦！现场实行预约制
岭南传统天灸是最受老广欢迎的中医疗法之一。今年，广东省、广州市非物质文化遗产项目广东省中医院“岭南传统天灸疗法（发泡灸）”将于本周日7月11日开贴。 详细»
-
-
养生就在三伏天，三伏天三不吃，一整年都健康
到了三伏天要重视身体的养生，通过正确的方式来维持身体健康状态，否则平时经常存在不良生活习惯，养生工作又没有做到位，身体健康会受到威胁，很多人就是疏忽了养生问题才导致疾病发生的，因此在促进健康的过程中应... 详细»
-
-
三伏天喝中药好不好
三伏天在医生指导下喝中药一般是比较好的。三伏天处于小暑和处暑之间，是一年当中气温比较高，也是体内阳气比较旺盛的阶段。当机体出现疾病时，无论是在四季当中的哪个阶段，均可以在中医的理论指导下进行治疗。中药... 详细»
-
-
三伏天男人吃什么壮阳
三伏天男人可以吃蜂蜜、牡蛎、韭菜、羊肉、肉桂等食物辅助壮阳，也可以遵医嘱吃五子衍宗丸、补肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾片等药物壮阳。一、食物1、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞，其中包含... 详细»
公众号
头条号
百家号