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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
得了乙肝后，可以采取以下措施来应对：
1、接受医生的治疗建议：乙肝的治疗需要根据病情进行个体化的治疗方案制定。应该积极配合医生的治疗计划，按时服药、定期复查，以达到最佳治疗效果。
2、注意饮食健康：合理的饮食对于乙肝患者的康复非常重要。建议您少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物。
3、避免饮酒和吸烟：酒精和烟草会对肝脏造成损害，加重病情。因此，乙肝患者应该尽量避免饮酒和吸烟。
4、加强锻炼：适当的运动可以提高身体免疫力，促进血液循环，有助于恢复身体健康。但是要注意不要过度劳累，以免影响治疗效果。
5、注意个人卫生：乙肝病毒可以通过血液、唾液等途径传播，因此要注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品，以及避免接触感染源。
总之，得了乙肝需要积极面对疾病，采取有效的措施进行治疗和管理。同时，也要注意预防疾病的发生和传播，保持健康的生活方式。
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