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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
得了肝炎乙肝确实可能会给人带来痛苦，但请不要过分焦虑或恐慌。肝炎乙肝虽然是一种慢性病，但通过科学的治疗和合理的护理，病情是可以得到控制和改善的，以下是一些建议：
1.接受专业治疗：务必在医生的指导下进行规范治疗。根据病情，医生可能会为患者制定抗病毒、免疫调节等治疗方案。请遵医嘱服药，并定期复查，以便及时调整治疗方案。
2.保持良好的生活习惯：注意休息，保证充足的睡眠。避免过度劳累，以免加重病情。同时，保持饮食均衡，多摄入高蛋白、低脂肪的食物，有助于肝脏的恢复。
3.调整心态：保持积极、乐观的心态，对疾病的康复非常重要。不要过分担心病情，尽量减轻心理压力。可以尝试与家人、朋友交流，或者参加一些兴趣小组，以分散注意力，缓解焦虑情绪。
4.定期复查：乙肝患者需要定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化。医生会根据检查结果，为患者制定合适的治疗方案，以帮助患者更好地控制病情。
总之，得了肝炎乙肝并不可怕，关键在于积极治疗、调整心态、保持良好的生活习惯。
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